GRADUACIÓN 2009
ECOBOCAS
Este viernes 23 de octubre, bajo un torrencial aguacero que desde tempranas horas de la mañana se dejaba sentir en la Ciudad de Changuinola, llega el Señor Rector Magníficio de la Universidad de Panamá, Dr. Gustavo García de Paredes en compañía del Señor Vicerrector de Asuntos Estudiantiles, Ing. Eldis Barnes Molinar, del Dr. Miguel Angel Candanedo, Secretario General de L
a Universidad de Panamá y la Profa. Eva María, quienes de inmediato proceden a reunirse con los diferentes estamentos, iniciando con los funcionarios administrativos, docentes y ya casi entrada la noche con los 
estudiantes.
Este viernes 23 de octubre, bajo un torrencial aguacero que desde tempranas horas de la mañana se dejaba sentir en la Ciudad de Changuinola, llega el Señor Rector Magníficio de la Universidad de Panamá, Dr. Gustavo García de Paredes en compañía del Señor Vicerrector de Asuntos Estudiantiles, Ing. Eldis Barnes Molinar, del Dr. Miguel Angel Candanedo, Secretario General de L
a Universidad de Panamá y la Profa. Eva María, quienes de inmediato proceden a reunirse con los diferentes estamentos, iniciando con los funcionarios administrativos, docentes y ya casi entrada la noche con los 
estudiantes.Entre otras solicitudes hechas al Sr. Rector, manifestó el avance del gimnasio auditorium el cual consideró que para el 2010 se podría realizar el acto de graduación en este recinto. También indicó que para estas mism
as fechas se hará entrega de la cafetería universitaria de Finca 15. A esto se le suma, el apoyo en concepto de equipos para laboratorios, insumos, salón para la Universidad del Trabajo, la cancha sintética deportiva e incluso se refirió al inicio de la construcción de los edificios universitarios en el Anexo de Kankintú.
as fechas se hará entrega de la cafetería universitaria de Finca 15. A esto se le suma, el apoyo en concepto de equipos para laboratorios, insumos, salón para la Universidad del Trabajo, la cancha sintética deportiva e incluso se refirió al inicio de la construcción de los edificios universitarios en el Anexo de Kankintú. Posteriormentte, a eso de las 7:00 p.m. se da inicio a lo más esperado por todos, el programa protocolar de la graduación 2009, donde más de 200 estudiantes obtenían su
s títulos universitarios que los acreditan como profesionales al servicio de la comunidad. El cierre final se da a los más altos niveles con un grandioso brindis en un salón de la localidad y en donde el Dr. Candanedo hace gala de su acostubrado arte de hablar en público, manifestando el significado que representa la Universidad de Panamá, la que no solo se distingue por su caracter docente, sino que hoy se convierte una Universidad profunda y necesaria para el desarrollo de nuestros pueblos. Concluye expresando su grato placer de estar en tierras bocatoreñas entre hombres laboriosos y mujeres bellas.Es oportuno resaltar el arduo trabajo que significó durante meses previos al acto de graduación. Nos referimos a la revisión de créditos coordinado por la Profa Marina Arosemena y a la comisión de graduación liderizada por la Profa Oriana Pitre. A todos los docentes, administrativos y estudiantes nuestra mayor gratitud por su trabajo y dedicación para que el evento resultara lo más lucido posible, afirma la Profa Pitre en sus palabras finales durante la cena de graduación.
FELIZ CUMPLEAÑO
La Comunidad Universitaria bocatoreña desea a la Profa. Aurora De Iglesias, Directora del CRUBO y la Profa. Mitzila Rivera, Coordinadora del Anexo de Kankintú un FELIZ CUMPLEAÑO. Dios les bendiga por siempre.
DÍA DEL ESTUDIANTE
En maratón participaron 17 estudiantes, siendo los ganadores DAVIS AUGUSTO de la Facultad de Humanidades quien se llevó B/ 30.00; el segundo lugar le correspondió al estudiante ERIC BAÚLES de la Facultad de Educación (B/ 20.00), mientras que el tercer lugar le correspondión al joven Roger Serrano de la Facultad de C. Agropecuarias. En el sector femenino, la feliz ganadora fue la estudiante INGRID ÑANGO de la Facultad de C. Agropecuarias. Felicidades a todos(as).
CANTA LA ESCUELA DE INGLES
Este jueves 22 de octubre, en el gimnasio del IPT de Bocas del Toro, a las 7:00 p.m. se dio inicio a la tan esperada final del concurso de canto intercolegial que organiza por años consecutivos la prestigiosa Escuela de Inglés, que dirige el Magister Elio Hernández.
Luego de la participación de 12 estudiantes el jurado obtuvo su veredicto final, no sin antes afirmar que no fue tarea fácil elegir a los ganadores por el alto nivel de competitividad que presentaron. Bocas del Toro tiene mucho talento, solo hay que seguir practicando con mucha dedicación y entrega, manifestó la Profa. Katty Tores. Le correspondió al Colegio Guabito el primer lugar, en tanto el Colegio de Finca 8, Changuinola American Academic el segundo puesto. Felicidades.
La velada cultural llegó a su máxima expresión cuando salen a escena artistas invitados del patio, tal es el caso del joven talento Albis Miller, uno de los 10 finalistas de vive la música, quien puso a gritar y a corear a todas sus fans y seguidoras. Ahora, si para las chicas había derroche de emoción, para los chicos todavía más, cuando sale a tarima la guapísima Marianela Tejada que con su voz dulce y sensual puso a gozar a todos los asistentes, casi trasladándolos a un mundo no terrenal. Bien se dice donde esta el palo esta la estilla. Será cierto en este caso. Felicidades
La velada cultural llegó a su máxima expresión cuando salen a escena artistas invitados del patio, tal es el caso del joven talento Albis Miller, uno de los 10 finalistas de vive la música, quien puso a gritar y a corear a todas sus fans y seguidoras. Ahora, si para las chicas había derroche de emoción, para los chicos todavía más, cuando sale a tarima la guapísima Marianela Tejada que con su voz dulce y sensual puso a gozar a todos los asistentes, casi trasladándolos a un mundo no terrenal. Bien se dice donde esta el palo esta la estilla. Será cierto en este caso. Felicidades
PRIMER LUGAR
FIESTA DE ANIVERSARIO
El Centro Regional Universitario de Bocas del Toro conmemora los 74 años de aniversario de la Universidad de Panamá con un solemne acto cultural en el auditorium de Finca 13, el pasado 7 de octubre. Evento organizado por la comisión de aniversario que coordina el Magister Jorge Castañeda.
Prof. Jorge Castañeda Prof. Luis Cubilla
En presencia de las autoridades del Centro, inicia el acto protocolar con el discurso de fondo a cargo del Prof. Luis Cubilla quien en su intervención afirmaba que Como la tierra que nutre la vida verde, la Universidad de Panamá es la columna vertebral del tercer nivel de educación en nuestro país. Todo gracias a una organización académica sólida. Hoy ante un alto crecimiento poblacional y económico toca a la Universidad seguir forjándose de forma más competitiva y que debe caminar de la mano con la educación secundaria, sobre todo cuando el Ministerio de Educación esta pronto por anunciar cambios radicales a nivel medio.
Por ende, se deben hacer adecuaciones necesarias a los programas curriculares que respondan a las necesidades actuales, termina diciendo el docente Cubilla.
Por otro lado, la nota cultural significativa fue la presentación de la obra de teatro Edipo Rey, presentada por los estudiantes de Estudios Generales del curso de Español 110b que conduce el Prof Jorge Castañeda. Entre premios, cantos, poemas, brindis y un gran dulce, se procedió a cantar los 74 años de nuestra amada Universidad de Panamá. A la comisión felicidades y sobre todo a nuestra primera Casa de estudio superior.
SALUD MENTAL
SALUD MENTAL EN EL CRU DE BOCAS DEL TORO
Por: Prof. Hilario Campos
![]()
![]()
Hablemos un poco de la Salud Mental, contando con la benevolencia de los expertos en el tema.
![]()
2. Cuáles son las causas de ausencia de salud mental?
![]()
Las enfermedades mentales pueden afectar a todos: adultos, niños, ancianos, adolescentes y jóvenes, ricos y pobres, de todos los países; en este proceso influyen directamente los factores de riesgo como son: una mala calidad de vida, el estrés, los problemas económicos, la excesiva carga de trabajo, la falta de descanso, el tener prisa siempre, otros.
Por: Prof. Hilario Campos
Del 5 al 9 de octubre se conmemoró en los predios del Centro Universitario de Bocas del Toro, el día mundial de la salud Mental en Coordinadición con la Caja de Seguro Social de Changuinola.
El lema de este año fue “ SALUD MENTAL AL ALCANCE DE TODOS ”. Se llevararon a efecto diversas actividades culturales, académicas, deportivas, a través exposiciones de murales, Conferencias, bailes folclóricos, presentación de yoga y la nota singular fue la representación del grupo de la tercera edad.
Evento organizado por la Profa. Rosa del Carmen Villar, Profa, Gladys Rodríguez, el Dr. Oliveros y estudiantes de diferentes Facultades. Muchas felicidades, fue todo un éxito.
Hablemos un poco de la Salud Mental, contando con la benevolencia de los expertos en el tema.De forma didáctica, nos apoyamos en un cuestionario:
1. Cómo se puede definir Salud Mental?
R: La Salud Mental es la capacidad del individuo para interactuar de manera armónica con su ambiente. La salud integral de todo ser humano se compone de tres elementos básicos: la salud física, la salud mental y la armonía social. La salud mental permite al ser humano enfrentar las tensiones de la vida diaria, realizar mejor su trabajo, tener mejores relaciones con las personas de nuestro entorno y estar satisfechos de ello.
Cada día, la vida presenta diversos retos, por lo tanto, sentir un poco de estrés, cansancio y tristeza ante las actividades cotidianas de la vida es normal; ahora, un indicador fiel de que se está perdiendo el equilibrio de la salud mental es la presencia del estrés prolongado, episodios de tristeza recurrentes y ansiedad de leve a moderada, sin o con eventos traumáticos que la originen; cuando estos síntomas o sensaciones se vuelven fuertes o frecuentes, es hora de visitar al médico o psicólogo y decidir de qué forma se puede tratar el problema.
También podemos decir que los problemas y las circunstancias difíciles de la vida, los efectos de la pobreza, la violencia, la deficiente comunicación en la familia, el aumento en el abuso de drogas, la presencia de enfermedades y el propio envejecimiento rompen la estabilidad y dan paso a la enfermedad mental.
La situación económica que afecta al país, así como las crisis de violencia, valores y justicia que se tejen en el entorno social afecta de alguna manera la salud mental de la población.
3. ¿ Quiénes sufren la pérdida de la Salud Mental?
4. Cómo se puede tener una mejor calidad en la Salud Mental?
El estrés, cuando no se atiende a tiempo, se puede convertir en un síndrome de estrés postraumático que por su gravedad puede llegar a incapacitar a la persona en su vida productiva, social y afectiva; el caso de una depresión aguda no atendida, igualmente puede terminar en intentos de suicidio y desconexión de la realidad. Algunas veces, cuando estas enfermedades no son tratadas de manera efectiva y veraz, pueden desembocar en trastornos mentales más graves, por eso es muy importante que tratemos de conservar nuestra Salud Mental, practicando estilos de vida sanos, es esencial: hacer ejercicio, descansar y dormir bien, tener buenos hábitos alimenticios y abordar los problemas diarios con paciencia y tolerancia.
De forma concreta señalamos lo siguiente:
• Diariamente trate de programar tiempo para descansar y relajarse (aunque sea algunos minutos), durante este tiempo trate de no pensar en sus problemas. Usted es de lo que se recuesta, pero para pensar en lo que tiene o debe de hacer… Ni descansa y ni soluciona problemas.. Descanse tranquilo. Se muere y de inmediato es reemplazado por otro y a los días olvidado por todos.
• Haga ejercicio por lo menos tres veces por semana; si no tiene tiempo, camine quince minutos. Usted lo hace? Siempre inventa excusas.
• Reserve tiempo para comer y mantenga buenos hábitos alimenticios, trate de conservar su salud física, esto también favorecerá su autoestima y autopercepción. No coma de más…
• Cuando sienta preocupación, ansiedad, miedo o tristeza, trate de identificar cuáles son las causas que le originan esas molestas sensaciones; de no haber motivos aparentes para estar alterado y esas sensaciones se vuelven frecuentes, entonces solicite ayuda, reflexione sobre qué alternativas tiene para solucionar sus problemas. Recuerde los problemas existen para solucionarlo. No piense tanto y actúe con prudencia.
• Sea tolerante con las personas con las que convive diariamente, esta actitud fomenta y promueve un clima de respeto. Es tarea difícil, pero hay que seguir practicando la tolerancia, son muchas las oportunidades que se nos dan.
![]()
• Mantenga la comunicación abierta y directa con sus hijos y su familia, conviva con ellos. Darle tiempo a su familia es vital. Lo demás es necesario, pero no olvidemos lo más importante: La Familia. Queremos quedar bien afuera y adentro estamos mal…
• En caso de existir conflictos laborales que no lo afecten directamente, manténgase al margen y no tome partido. Sea un mediador de conflictos si es llamado atender casos, de lo contrario téngale alergia a los comentarios fáciles y pocos productivos.
• Medite sobre las decisiones difíciles que tiene que tomar tratando de apreciar con anticipación las consecuencias que su solución pueda traer consigo. Piense antes de actuar, no por pasión o sentimentalismo.
• Es muy importante saber que la detección temprana de las enfermedades mentales favorece el que pueda proporcionarse una atención oportuna, con el objetivo de limitar los daños y repercusiones. De esta manera se puede cambiar drásticamente el curso de la mayoría de los trastornos mentales.
5. Cómo estamos hoy en materia de Salud Mental?
Lamentablemente se esta en aumento, cada año millones de personas sufren de una u otra forma problemas de Salud Mental, Panamá y de forma especial Bocas del Toro no escapa a esta triste realidad. Puede decirse que en esta época, caracterizada por un amplio desarrollo tecnológico, pero al mismo tiempo tan complicada para el individuo y la familia, hay una tendencia creciente de estos padecimientos y de la propia demanda de servicios para atender enfermedades mentales.
En conclusión, podemos determinar que esta actividad de información, concienciación que se dio durante esta semana en el CRU de Bocas del Toro es tarea de todos los días. Dado el gran problema de salud mental que nos afecta a todos, individual, familiar, profesional y colectivamente. La comprensión de estos problemas, un diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado permitirán a la gente y a los pacientes tener un buen nivel de vida, una adecuada interacción con la familia y la sociedad. Necesitamos fomentar los hábitos sanos como el ejercicio, una buena alimentación, descanso suficiente y mantener buenas relaciones con la familia, con el grupo de amigos, y profesionales, en ocasiones pensamos que cuando creemos saber más, nos creemos más que los demás. Es un gran error. Por qué no ser sencillos y humildes? Estos son factores muy importantes que debemos prestar atención para conservar la salud mental; al mismo tiempo la persona se sentirá mejor consigo misma y con el entorno que la rodea. Ojo, otro factor básico para mantener la salud mental es que la persona cuente con actividades productivas. Estar ocupado haciendo cosas constructivas y significativas.
INAUGURACIÓN DE LIGA DE FULBITO
El pasado viernes 18 de septiembre tuvo lugar la inauguración de la Liga de Fulbito Universitaria en el CRU de Bocas del Toro con la participación de 9 equipos representativos de diferentes Facultades. Le correspondió a la Sra. Directora del Centro, Profa Aurora Cobas de Iglesia hacer el saque de honor, mientras que la Subdirectora Profa. Oriana Pitre cubría el marco como la arquera de honor. Ante un potente disparo de la Profa. Iglesias quien logró colar el balón en el poste derecho del marco, la Profa. Pitre en un intento fallido por detener dicho balón, se limitó sólo acompañar la bola con una mirada de asombro. Felicidades a ambas...GOLEADORES DE LA LIGA
1. Samuel Esturain(Med.) 10
2. Germán Ocampo (Derec) 9
3. Sabino Becker (Ed. Física 7)
4. Anibal Troya ( Derec 6)
5. Oswald González (Est. Gen) 5
6. Jonathan Alfredo (Adm. 5)
7. Luis C. Stoonestreet (Der.) 2
8. Joel Santos (Med.) 2
9. Juan Stoontreeth (Turismo) 2
10. Azael Tugrí (E. Grales 3
11. Pedro Vargas (E. Grales) 2
12. Delber Murillo (E. Física) 2
13. Edilberto Espinoza (Medic) 2
14. Juan Caballero (Medic) 2
15. Jossio Guillén (Turis) 2
16. Wilfredo Williams (Tur 2)
17. Marcial Fransechi(Educ. 2)
18. Carlos Gaslyn (Est. Gener 2)
19. Emiliano Santos (Adm. 2)
20. Dionisio DeGracia (Adm. 2)
21. Jorge Patersson (Ed. Fis 3)
22. Alexander Barrrera (Ed. Fís 3)
23. Ricardo DeGracia (C Nat. 3)
24. Cornelio Castillo (C Nat. 4)
En rojo los 10 primeros goleadores
ESTUDIOS GENERALES
EDUCACIÒN FÍSICA
Suscribirse a:
Entradas (Atom)